Co zdrowego na śniadanie? #3

Hejka! Dziś przychodzę do Was z kolejnym postem z serii, co zdrowego zjeść na śniadanie. To już jest trzecia moja propozycja i mam nadzieję, że Wam się spodoba ;) Mogłam jeszcze bardziej zamienić amerykańskie pancakesy w zdrowe placuszki, ale to może następnym razem ;) Dziś na śniadanie zjadłam pancakesy owsiane, a jak je zrobić?

Składniki:

- 0.5 szklanki mąki owsianej,
-0,5 szklanki mąki przennej,
- 0.5 szklanki mleka 2%
- 1 kurze jajo
- 1.5 łyżki cukru brązowego(dla mnie to za dużo)
- 1 łyżka masła
- 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
- szczypta soli

Sposób przygotowania:

Mąkę przesiać, Przesianą mąkę połączyć z proszkiem do pieczenia, cukrem i solą. Następnie roztrzepać jajko, połączyć z mlekiem. Roztopić na patelni masło, dodać do jajka z mlekiem i to wszystko dolać do miski z mąką. Miksujemy tak, aby masa była gęsta i nie było grudek.
Smażyć na suchej, najlepiej na teflonowej patelni, podawać z syrupem konowym, masłem orzechowym, miodem lub wedle uznania ;)

Pytajcie

I to wszystko ;) Mam nadzieję, że się spodobało! Do następnego!


7 komentarzy :

  1. Chętnie wykorzystam ten post do zrobienia sobie jutro śniadanka ;D
    Tak!!
    Ja chcę więcej takich przepisów!!
    Pozdrawiam i czekam na kolejny post ze strony jedzenia xD
    Cysia

    OdpowiedzUsuń
  2. Już od dłuższego czasu zabieram się, aby stworzyć sobie takie śniadanko :D. Pozdrawiam!

    lublins.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Koniecznie muszę zrobić ten przepis! ;3
    http://typical-writers.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Musze spróbować wyglądają pysznie ,ja zazwyczaj zajadam się owsianką według pięciu przemian :)

    OdpowiedzUsuń
  5. ja właśnie też od dłuższego czasu planuję zrobić, ale po ostatnich kilku nieudanych próbach jakoś ciągle to odkładam... ale Twoje wyglądają tak pysznie, że z przyjemnością wypróbuję :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Świetny blog!
    Śniadanko to musze sobie takie zrobić!
    Pozdrawiam;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Pyszne!!

    http://valerysdailyinspiration.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Szablon dla Bloggera stworzony przez Blokotka